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日志

 
 

步行  

2008-11-24 21:42:47|  分类: 散淡心情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很明白健康的重要性.但始终未能落实到行动上--以为自己的身体还足够折腾.

冬天来了,忽然觉得自己像虫子一样,每天绻缩得厉害.

这实在是不怎样的状态.

锻炼.既然喜欢早晨的热被窝,怎么也起不来,那么就学学魏书生,利用上下班的时间,步行.

想想看,单趟是二十多分钟,一天两个来回,近乎一个半小时.这样的步行量,实在可观.

今天周一,从今天开始,步行.

一天走下来,看了看路边的落叶,瞧了瞧周围的商店,注意了一些行人,甚至还想了点琐碎的事情.最重要的,是出了点汗,尝试了这种走路的生活.

安步当车,不亦快哉.

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